O Triptofano é um aminoácido essencial para o corpo humano, podendo se tornar serotonina, depois de consumido e absorvido pelo organismo. Ou seja, ele pode auxiliar a estimular o organismo a produzir uma sensação de satisfação e alegria e também auxiliar o corpo na hora de dormir.
Também pode auxiliar para quem deseja emagrecer, pois pode auxiliar a evitar a compulsão alimentar, podendo ter um controle maior sobre a ingestão de açúcar.
Benefícios do Triptofano:
- Pode auxiliar a melhorar o sono;
- Pode auxilia na prevenção à depressão;
- Pode auxiliar a reduzir os sintomas de irritação durante a menopausa;
- Pode auxiliar a reduzir os efeitos da TPM;
- Pode auxiliar no emagrecimento;
- Pode auxiliar a melhorar o humor.
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